Hyvinvointiluento
300,00 €
Hyvinvointiluento (1h) sopii hyvin työpaikan yhteiseksi virkistykseksi, osaksi koulutuspäivää tai arjen yhteiseksi hengähdyshetkeksi tärkeän asian äärelle.
Perusluento sisältää:
- yleistä tietoa hyvinvoinnin merkityksestä jaksamiseen
- asiaa ravitsemuksesta ja vinkkejä säännölliseen sekä riittävään syömiseen
- hyödyllistä tietoa unen ja palautumisen merkityksestä
- motivoivia tapoja lisätä, aloittaa tai ylläpitää liikunnallista elämäntapaa
Luento 300e (sis. alv 24%).
Lähitoteutukset korkeintaan 100km etäisyydellä Hyvinkäästä. Hyvinkään ulkopuolella oleviin lähitoteutukseen lisätään kilometrikorvaus.