Safkat kuntoon (YKSITTÄINEN)
395,60 €
Safkat kuntoon
Ravinnolla on suuri merkitys jaksamiseen. Tässä valmennuspaketissa opetellaan syömään terveellisemmin oma tavoite huomioiden. Tavoitteena on opetella koko elämän kestäviä hyviä valintoja. Valmennuksen aikana opit hahmottamaan terveellisen ja energiaa tuovan ruokavalion, käyttämään enemmän kasviksia ruuanlaitossa, ennakoimaan ja suunnittelemaan syömisiäsi. Saat myös uusia inspiroivia reseptejä. Eteneminen tapahtuu omassa tahdissa. Valmennuksessa tavoitteenasi voi olla myös painonpudotus ja kehonkoostumuksen muokkaus, jolloin valmennus etenee tietyn ohjelman mukaan. Valmennus tapahtuu ViaEscan- sovelluksen ja valmentajien avustuksella.
Valmentajat: Anna
Safkat kuntoon (YKSITTÄINEN)
Valmennukseen kuuluu
- Yksilöllisesti tehty suunnitelma
- Ohjelman muokkaus tarpeiden mukaan
- ViaEsca-sovellus, josta näkee oman ruokavalionsa ja voi pitää yhteyttä valmentajaan
- Etätapaamiset valmentajan kanssa (kolme 30 minuutin tapaamista)
- Valmentajan tuki koko valmennuksen ajan
Hinta 387e / 3kk (sis. alv 24%) = 129e / kk