WIRKEE-valmennus

WIRKEE-valmennus on aina yksilöllisesti sinulle tehty paketti, joka elää ja joustaa kun elämä tulee väliin. Valmennus alkaa Firstbeat-mittauksella, josta saat luotettavaa dataa omasta hyvinvoinnistasi (uni, palautuminen, stressi, liikunta). Saat minut 12 viikoksi auttamaan tavoitteesi saavuttamisessa.

Tapaamme valmennuksen aikana vähintään 2-4 kertaa 30-60min kerrallaan etänä. Ensimmäisellä tapaamisella kartoitetaan tilanne, käytössä olevat resurssit ja mietitään yhdessä tavoite. Tämän keskustelun pohjalta teemme sinulle yksilöllisen suunnitelman. Kaikki ohjeet löydät WIRKEE-sovelluksesta, jonka voit ilmaiseksi ladata sovelluskaupasta. Sovelluksella pidämme myös yhteyttä koko valmennuksen ajan.

Noin puolivälissä valmennusta tapaamme toisen kerran. Tässä tapaamisessa voidaan käydä läpi valmennuksen aikana tulleita onnistumisia, haasteita, tehdään uusia suunnitelmia tai täsmennetään tavoitetta.

Oston jälkeen olen sinuun yhteydessä puhelimitse tai sähköpostilla. Valmennus alkaa ensimmäisestä valmennustapaamisesta.

Jos sinulla on kysyttävää, voit olla yhteydessä kristiina@wirkee.fi, p. 040 540 6636.

Tsemppiä valmennukseen!