WIRKEE-valmennukset

WIRKEE-valmennus on aina yksilöllisesti sinulle tehty paketti, joka elää ja joustaa kun elämä tulee väliin. Valmennus alkaa Firstbeat-mittauksella, josta saat luotettavaa dataa omasta hyvinvoinnistasi (uni, palautuminen, stressi, liikunta). Saat itsellesi 12 viikoksi oman valmentajan, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Tapaat valmentajasi valmennuksen aikana vähintään kahdesti. Ensimmäisellä tapaamisella kartoitetaan tilanne, käytössä olevat resurssit ja mietitään yhdessä tavoite. Tämän keskustelun pohjalta valmentaja tekee sinulle yksilöllisen suunnitelman. Kaikki ohjeet löydät WIRKEE-sovelluksesta, jonka voit ilmaiseksi ladata sovelluskaupasta. Sovelluksella pidät myös yhteyttä valmentajaasi koko valmennuksen ajan.

Noin puolivälissä valmennusta tapaatte valmentajan kanssa toisen kerran. Tässä tapaamisessa voidaan käydä läpi valmennuksen aikana tulleita onnistumisia, haasteita, tehdä uusia suunnitelmia tai täsmentää tavoitetta.

Oston jälkeen olemme sinuun yhteydessä puhelimitse. Valmennus alkaa ensimmäisestä valmennustapaamisesta.

Jos sinulla on kysyttävää, voit olla yhteydessä kristiina@wirkee.fi, p. 040 540 6636.

Tsemppiä valmennukseen!