Wirkee by Kristiina

Haluaisitko päästä kokeilemaan tankotanssia tai treenata jotakin yksittäistä tankoliikettä ammattitaitoisen ohjaajan kanssa? Haluaisitko lisätä voimaa tai liikkuvuutta? Kiinnostaisiko kilpaileminen tankotanssiareenoilla, mutta et ymmärrä säännöistä paljoakaan tai et keksi mitä ohjelmaan laittaisit? Haluatko saada yksilöllistä ohjausta liikunnan aloittamiseen tai painonpudotukseen? Haluatko saada vinkkejä tasapainoiseen arkeen, löytää liikunnan ilon ja palautua paremmin?

Minä voin auttaa sinua! Yksityistunnit ja valmennukset suunnitellaan sinun toiveidesi mukaan. Valmennus voi sisältää treeniohjelman, ruokavalion tai vaikka molemmat. Yksityistunnit voidaan järjestää lenkkipolulla, rappusissa, kuntosalilla tai tankostudiolla. Valmennuksessa autan sinua löytämään omat vahvuutesi, valitsemaan sopivat lajit ja liikkeet valmentaen sinua kokonaisvaltaisesti kohti omaa tavoitettasi.

Mun työssä valmentajana on ehdottomasti parasta se, että saan olla ihmisten kanssa tekemisissä, tsempata ja saada muutoksen aikaan. Jokaisen kanssa rakennetaan yksilöllinen polku kohti omia tavoitteita. Nostetaan esiin hyviä asioita ja pidetään niistä kiinni, rakennetaan koko ajan vahvaa perustaa eikä takapakeista lannistuta. Saavutuksista iloitaan yhdessä ja asetetaan yhä uusia tavoitteita jokaisen elämäntilanne, lähtötaso ja unelmatila huomioiden.

Palautteita valmennuksista löydät Instagramin kohokohdistani: https://www.instagram.com/stories/highlights/18127334053093243/